Antes de empezar me gustar铆a recalcar que este espacio no solo es m铆o si no tambi茅n de mis lectores ansi贸 que el contenido de este blog te ayude y pueda lograr aclarar tus dudas sobre estos temas.
1. Potencia intelectual del alma.
2. Designio, pensamiento, prop贸sito, voluntad.
3. Conjunto de actividades y procesos ps铆quicos conscientes e inconscientes, especialmente de car谩cter cognitivo.
La mente es tan poderosa porque ejerce una influencia directa en nuestros actos conscientes, es esencial aprender a controlar el poder de la mente, nuestras acciones, acciones, sentimientos y pensamientos, concentrarse en nuestros deseos, buscar el perfeccionamiento de manera permanente.
¿El cerebro y la mente es lo mismo? !Nooo! por supuesto que no, d茅jame aclararte esos dos conceptos diferentes, la mente comprende el conjunto de capacidades intelectuales de una persona y el cerebro es el responsable del aprendizaje, la memoria y las emociones.
El cerebro, el 贸rgano m谩s importante ya que controla lo que piensas y sientes al igual que el ladito de tu coraz贸n y la digesti贸n de la comida.
Listo una vez que ya sabemos la diferencia pasare a algo muy com煤n 煤ltimamente en estos tiempos que son los trastornos mentales, hay una gran variedad de trastornos pero si no sabes en especifico que son los trastornos te lo explicare muy brevemente un trastorno mental se caracteriza por una alteraci贸n cl铆nicamente significativa de la cognici贸n, la regulaci贸n de las emociones o e comportamiento de un individuo.TRASTORNO DE ANSIEDAD
Se caracteriza por un miedo y preocupaci贸n excesivos, los s铆ntomas son lo suficientemente graves como para provocar angustia o una discapacidad funcional importantes. Existen varios tipos diferentes: Trastorno de ansiedad generalizada (Caracterizado por una preocupaci贸n excesiva), trastorno de p谩nico (Que se caracteriza por ataque de p谩nico), trastorno de ansiedad social (Con miedo y preocupaci贸n excesivos en situaciones sociales), trastorno de separaci贸n de aquellos individuos con quienes la persona tiene un vinculo emocional profundo.
DEPRESION
La depresi贸n es distinta de las alteraciones habituales del estado de animo y de las respuestas emocionales breves a los problemas de la vida cotidiana. En un episodio, una persona experimenta un estado de animo deprimido, tristeza, irritabilidad, sensaci贸n de vac铆o)
o una perdida del disfrute o del inter茅s en actividades , la mayor parte del d铆a, casi todos los d铆as, durante al menos dos semanas. Concurren varios otros s铆ntomas, como dificultad de concentraci贸n , sentimiento de culpa excesiva o autoestima baja, falta de esperanza en el futuro, pensamiento de muerte o suicidio, alteraciones del sue帽o, cambios en el apetito o en el peso y sensaci贸n de cansancio acusado o de falta de energ铆a. Las personas que padecen depresi贸n tienen un mayor riesgo de cometer suicidio.
TRASTORNO BIPOLAR
Las personas afectadas experimentan episodios depresivos alternados con periodos de s铆ntomas maniacos. Durante el episodio depresivos, experimentan un estado de animo deprimido (tristeza, irritabilidad, sensaci贸n de vac铆o) o una perdida del disfrute o del desinter茅s de actividades, la mayor parte del d铆a, casi todos los d铆as. Los s铆ntomas maniacos pueden incluir euforia o irritabilidad, mayor autoestima, menor necesidad de dormir, distracci贸n y comportamiento impulsivo e imprudente. Las personas con trastorno bipolar tienen un mayor riesgo de cometer suicidio.
TRASTORNO DE ESTRES POSTRAUMATICO
Este trastorno puede desarrollarse despu茅s de la exposici贸n a un suceso o serie de sucesos extremadamente amenazantes u horribles. Se caracterizan por lo siguiente:
1) Volver a experimentar el suceso o los sucesos traum谩ticos en el presente ( Recuerdos intrusivos, escenas retrospectivas o pesadillas).
2) Evitar pensamientos y recuerdos del suceso o sucesos, o evitar actividades, situaciones o personas que recuerden al suceso o sucesos.
3) Percepciones persistentes de una mayor amenaza actual. Estos s铆ntomas duran varias semanas y causan una discapacidad funcional importante.
ESQUIZOFRENIA
La esquizofrenia se caracteriza por una importante deficiencia de percepci贸n y por cambios de comportamiento. Los s铆ntomas pueden incluir persistencia de ideas delirantes, alucinaciones, pensamiento desorganizado, comportamiento muy desorganizado o agitaci贸n extrema.
TRASTORNO DEL COMPORTAMIENTO ALIMENTARIO
Los trastornos alimentarios, como la anorexia nerviosa y la bulimia nerviosa, se caracteriza por alteraciones en la alimentaci贸n y preocupaci贸n por los alimentos, as铆 como problemas notables de peso corporal y forma. Los s铆ntomas comportamientos dan lugar a un riesgo o da帽o considerables para la salud, una angustia notable o una discapacidad funcional importante. La anorexia nerviosa suele aparecer durante la adolescencia o a principios de la edad adulta, y puede provocar una muerte prematura debido a complicaciones medicas o al suicidio. las personas con bulimia nerviosa tienen un riesgo significante mayor de abuso de sustancias, suicidio y complicaciones de salud.
TRASTORNO DE COMPORTAMIENTO DISRUPTIVO Y DISOCIAL
Este trastorno, tambi茅n conocido como trastorno de conducta, es uno de los dos trastornos de comportamiento disruptivo y disocial, el otro es el trastorno desafiante y oposicionista. Los trastornos de comportamiento persistentemente desafiantes o desobedientes que violan de manera permanente los derechos b谩sicos de los dem谩s p las principales normas, reglas o leyes sociales apropiadas para la edad. la aparici贸n de trastornos disruptivos o disociales es com煤n durante la infancia, aunque a veces se da en otras 茅pocas de la vida.
Hay ciertos factores que pueden aumentar el riesgo de desarrollar una enfermedad mental como por ejemplo:
1) Antecedentes de enfermedad mental en un pariente.
2) Las situaciones estresantes de la vida.
3) Enfermedades permanentes (cr贸nicas).
4) Da帽o cerebral como consecuencia de una lesi贸n grave.
5) Experiencias traum谩ticas.
6) Consumo de alcohol o de drogas recreativas.
7) Antecedentes de abuso o negligencia en la infancia.
8)Pocos amigos o pocas relaciones saludables.
9) Una enfermedad mental anterior.
Una enfermedad mental se puede dar en cualquier edad, desde la infancia hasta los 煤ltimos a帽os de vida.
Realmente no existe una forma de prevenir una enfermedad mental, sin embargo si llegas a entar en una deber谩s tomar medidas contra el estr茅s, aumentar tu resistencia y levantar tu autoestima as铆 podr谩s controlar los s铆ntomas.
REFERENCIAS
(1) MAYO CLINIC
https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/mental-illness/symptoms-causes/syc-20374968#:~:text=No%20existe%20una%20forma%20de,a%20las%20se%C3%B1ales%20de%20advertencia. (Consulta el 18 de septiembre del 2022)
(2) DEFINICION.DE
https://definicion.de/cerebro/ (Consulta el 18 de septiembre de 2022)
(3) ORGANIZACION MUNDIAL DE LA SALUD
https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/mental-disorders (Consulta el 18 de septiembre de 2022)
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