8 pasos para alcanzar la superación personal

Hola mis amores, espero que estén de maravilla hoy vamos a hablar de la superación personal, y bueno como tal la superación personal es el proceso de evolución y transformación que experimenta una persona al adoptar nuevos hábitos, forma de pensar y cualidades que le permite alcanzar sus metas y desarrollar todo su potencial en diversos ámbitos de la vida ya sea personal, sentimental o profesional.

Mis amores la superación tiene unas cuantas características que actúan como un común denominador sin importar la persona y bueno hay que decir que una de estas es que no importa la edad esta se puede dar en cualquier etapa de la vida, la superación personal contempla una evolución a largo plazo que se trabaja continuamente, esta exige voluntad, autodisciplina y mucha dedicación, no tiene límite. Una persona puede continuar progresando a lo largo de su vida siempre y cuando se lo proponga. Yo tuve una temporada donde me estanque y no podía avanzar por que ya me había mentalizado que no iba a salir de eso y que así iba a ser mi vida siempre, pero una persona me recomendó escuchar un muy buen podcast que se los pondré aquí abajito.

Aprendí mis valiosos 10 pasos para alcanzar la superación personal y si yo fuera tú los empezaría a seguir ya mismo.

1.       Ponte pequeños retos, esto ayuda a dejar improntas positivas que reforzaran tus pasos al éxito.

2.       Ser resiliente, debes estar consciente que el camino que te toca va a estar sembrado de errores y reveses inesperados, no todo se consigue a la primera, no pasa nada si fallas, el problema serio si dejas de intentar por el miedo de volver a fallar.

3.       Ser constante, no debes dejar que la flojera gane, avanza hacia tu objetivo con la mayor regularidad posible, trabaja en una actitud positiva que se convierta parte de tu personalidad.

4.       Aprende técnicas de visualización, una manera muy efectiva de alcanzar tu meta es visualizándote dando los pasos necesarios para logarla.

5.       Competir contra uno mismo, no debes desgastarte compitiendo con las demás personas, concéntrate en ti y en la forma de alcanzar tu objetivo.

6.       Evita los pensamientos negativos, siempre hay que tener la mente positiva así nos este yendo mal, controla tus pensamientos y aprende a escucharlos para mantenerte en control.

7.       Práctica alguna actividad que te ayude a mantenerte tranquilo, ya sea meditación que te ayudara a controlar tu respiración y enfocar tu mente, pero podrías hacer manualidades, pintar, bailar, hacer ejercicio, salir a correr, escribir etc.

8.       Celebrar tus victorias, siempre es bueno recompensarte cuando logres algún objetivo, esos premios te motivaran a seguir adelante.